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Attention aux tapis volants !
Environ 47 pour cent des chutes chez les aînés surviennent à la maison et plusieurs d’entre elles peuvent être prévenues. Il est possible de réduire vos risques de faire une chute en rendant votre maison plus sécuritaire. Voici quelques conseils fort pratiques :
- Enlevez les carpettes ou apposez-y du ruban adhésif double face pour qu’elles restent en place.
- Enlevez les choses dans lesquelles vous pouvez vous enfarger (papier, livres, vêtements et chaussures) dans les escaliers et les endroits où vous marchez.
- Faites installer des mains courantes et des barres d’appui là où vous en avez besoin (c.-à-d. baignoires, toilettes, cages d’escalier).
- Faites installer des tapis antidérapants dans la baignoire et sur le plancher de la douche.
- Améliorez l’éclairage à l’intérieur comme à l’extérieur de la maison.
- Portez des chaussures qui sont dotées d’une mince semelle antidérapante et qui procurent un bon soutien.
Si vous suivez ces conseils maintenant, vous pourrez vous éviter des maux et douleurs. Prenez le temps aujourd’hui de créer un milieu sûr dans votre maison, puis allez-y pour une petite gigue !
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Prévention au Canada
(Janvier 2008)
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